作为肠胃健康重要角色，益生菌也被越来越多的人知道，益生菌对人体的肠道有着消化吸收以及能够帮助我们促进肠蠕动等作用，那么什么时间补充益生菌好？益生菌可以长期吃吗？

什么时间补充益生菌好？

1、服用时间是早晨，胃酸低，有利于益生菌吸收。

2、在早饭前或者同早晨一起服用效果佳。

3、37度温开水，与热饮热食隔开30分钟服用。

4、使用益生菌时与药间隔至少2个小时。

5、独立小包装的益生菌开封后可能会被氧化，所以一次没有吃完的在服用可能会失效。

益生菌可以长期吃吗？

可以的 因为现代人的生活方式、食品问题及环境恶化等因素不断损伤肠道，不断试图打破肠道菌群平衡，此外，肠道内的有益菌会随着年龄增长而逐渐减少，所以建议持续补充益生菌，帮助保持肠道和免疫活力。

美益天益生菌固体饮料

食用方法及建议食用量：

每日1-2袋，加入20mL37°℃以下温水、牛奶、米糊、果饮等流质食品中冲服。建议用量可依个人状况酌量增减。

科学配方：特选进口菌株

专利技术：采用冷冻干燥技术

(专利号：US6，653，062)

生产认证：菌株生产企业通过美国cGMP认证

配料：低聚果糖、乳糖醇、物理改性淀粉、甜橙汁粉（甜橙浓缩汁、麦芽糊精）、嗜酸乳杆菌NCFM、乳双歧杆菌HN019、干豕乳杆菌Lc-11、硅酸钙。

温馨提示：

1.使用时需间隔两小时后方可服用。

2.袋内白色或浅黄色颗粒为产品正常组成成分，请放心食用。

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